Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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73,9 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Gord: 70,03g | Prot: 73,87g | Carbs: 182,32g.
Café da Manhã: Wassermelone, Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken, Papaya. Almoço: Baresa Grüne Oliven Entsteint, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Tortilla de Patatas. Jantar: Cucina Balsamico Creme, Rispentomaten, Gut & Günstig Gouda, Kartoffeln, Weißer Spargel, REWE Blattspinat, Ei. Lanches/Outros: Äpfel, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Nestle Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch. mais...
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1973 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Dormir - 7 horas e 36 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 2 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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