Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
|
112,5 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1239 kcal
|
Gord: 48,02g | Prot: 64,35g | Carbs: 143,94g.
Café da Manhã: Мясновъ Вареники Постные с Картофелем и Грибами, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Орехи Кешью, Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Global Village Томат Сливовидный, Огурец (с Кожурой), Monini Масло Оливковое с Трюфелем. Almoço: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, ВкусВилл Банан, Орехи Кешью, Ашан Клубника Свежая, Maxler Коллаген, Maxler Сывороточный Протеин. Jantar: Постная "Шуба", Орехи Кешью. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xenianew
|