Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 43,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Gord: 46,14g | Prot: 73,29g | Carbs: 150,23g.
Café da Manhã: AH Conference Peren, Cottage Cheese. Lanche da Manhã: AH Meergranen Triangel Donker, Rucola Sla, Tomaten. Almoço: Sinaasappelen. Lanche da Tarde: Bolletje Schuddebuikjes, Optimel Magere Kwark Moccachino. Jantar: AH Caesar Salade , Jumbo Carpaccio met Kaas en Dressing. Lanches/Outros: Havermoutkoekje, Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate, We Care Lower Carb Chocolate Coconut, Mandarijn. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de njomnjom
|