Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
|
93 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 64,84g | Prot: 66,35g | Carbs: 170,63g.
Café da Manhã: Corny Злаковый Батончик с Кокосом , Milford Сахарозаменитель, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Кефир 1%, Чеснок, Мои Продукты Грибы Вешенки Маринованные, Салат Овощной со Сметаной, Бахетле Пигоди. Jantar: Milford Сахарозаменитель, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Зеленый Борщ. Lanches/Outros: Milford Сахарозаменитель, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Киви, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annamakarova941319
|