Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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89,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Gord: 79,45g | Prot: 166,60g | Carbs: 91,45g.
Café da Manhã: Aldi Magerquark, Olivenöl, Ei, Mehrkornbrötchen. Almoço: Hackfleisch (85% mager / 15% Fett). Jantar: Jeden Tag Mozzarella Minis Light, REWE Pfannengemüse. Lanches/Outros: Aldi Magerquark, Erdbeeren, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan . mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Obeleo
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