Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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71,2 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1816 kcal
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Gord: 148,85g | Prot: 81,27g | Carbs: 42,23g.
Café da Manhã: Ja! Gemahlene Mandeln, Kokosöl, Möhren, Ei. Almoço: Olivenöl, Wirsing, American Style Bacon, Ei, Ja! Gemahlene Mandeln, Zwiebeln. Jantar: Wirsing, Zwiebeln, Ei, American Style Bacon, Aldi Mandeln, Olivenöl, Macadamia-Nüsse, Ziegenkäse (Hart), Olivenöl, Schweinefilet. Lanches/Outros: Lindt Excellence Cacao Pur, Lindt Excellence Cacao Pur. mais...
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2206 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 12 minutos, Apple Health - 23 horas e 48 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de NavarraBelju
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