Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Gord: 60,11g | Prot: 115,98g | Carbs: 90,63g.
Café da Manhã: Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, FITKIT Protein Cups, Красные Помидоры, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авокадо. Jantar: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Картофель. Lanches/Outros: CMTech Whey Protein Молочный Шоколад. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de baceva
|