Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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108,8 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 38,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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636 kcal
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Gord: 27,61g | Prot: 72,67g | Carbs: 22,71g.
Café da Manhã: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Кофе с Молоком. mais...
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3119 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kristina.Cokolova1989
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