Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Gord: 57,74g | Prot: 64,50g | Carbs: 125,72g.
Café da Manhã: Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Almoço: Коломенское Вафли, Пицца Домашняя, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай с Лимоном, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Jantar: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Коломенское Вафли, Кофе с Молоком. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|