Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
|
97,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Gord: 31,89g | Prot: 124,26g | Carbs: 148,12g.
Café da Manhã: Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Каждый День Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almoço: Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Свекла Вареная, Куриное Филе, Гречка. Jantar: Мираторг Смесь Мексиканская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель, Зеленый Горошек (Замороженный). mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AsyaOsya
|