Jornal de Эля_а, 13 abr 23

Сегодня 11ый день интервального голодания. Ем где-то с часу до девяти. Взвешиваюсь с утра. За 10 дней минус 1.4 кг.
Визуально объемы уходят, мне нравится 🤍

62,3 kg Perdidos até agora: 12,7 kg.    Ainda faltam: 5,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

1634 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...