Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
|
118,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 43,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Gord: 50,42g | Prot: 72,22g | Carbs: 134,90g.
Café da Manhã: Яшкино Jaffa Cake Клубника, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Almette Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пестравка Молоко 3,2%, Овсяноблин. Almoço: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Егорьевская Фабрика Колбаса с Брусникой, Жаркое с говядиной. Jantar: Рис Отварной, Мираторг Шницель из Свинины, Борщ с Курицей. Lanches/Outros: Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Мёд, Магнит Банан, Наша Корова Творог 5%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yana_Fedotova_
|