Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1719 kcal
|
Gord: 68,40g | Prot: 100,48g | Carbs: 175,43g.
Café da Manhã: Дружба Сыр Плавленый, Гречка Отварная. Almoço: Куриная Грудка Отварная, То, Что Надо! Зелёный Горошек. Jantar: Зеленый Чай, Говядина Постная, Баклажаны Тушеные, Валдайский Погребок Огурчики Валдайские Соленые. Lanches/Outros: President Сыр Плавленый Шоколадный, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Кофе, Fazer Темный Шоколад с Цельным Фундуком, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Fazer Темный Шоколад с Цельным Фундуком, Яблоко Зеленое, Кофе, Дикси Киви, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|