Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Gord: 80,54g | Prot: 104,48g | Carbs: 89,89g.
Café da Manhã: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Белые Росы Сыр Крестьянский 45%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский. Almoço: Помидоры, Балтийский берег Сельдь Специального Посола, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Яйцо, Хлебзавод 7 Батон Подмосковный, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%. Jantar: Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Дядя Ваня Горох Консервированный , Ашан Шампиньоны, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Cacava Белый Шоколад, ВкусВилл Панкейки Классические, Кунгурский Ряженка 4%, Roi Thai Кокосовое Масло, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Сахар, Полевское Творог Деревенский 5%, Яйцо. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kateshipicyna
|