Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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60 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Gord: 64,77g | Prot: 45,54g | Carbs: 152,63g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Приготовленная Тыква, Пассим Крупа Овсяная Цельнозерновая. Almoço: Перловый Суп, Салат из Капусты и Огурца. Jantar: Перловый Суп, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Перловый Суп. mais...
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1747 kcal
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Exercício:
Estudar - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de _orysh_nad_
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