Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
|
133,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 34,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Gord: 63,82g | Prot: 102,92g | Carbs: 179,89g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, 11/10 Premium Курага, Milford Сахарозаменитель, Красная Цена Яйцо С2, Кофе (Растворимый), Маслозавод Нытвенский Сыр Тильзитер 45%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес" Быстрого Приготовления. Almoço: Роллтон Бульон Домашний Куриный, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Растительное Масло, Куриное Филе, Мексиканская Смесь. Jantar: Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Магнит Банан, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук". Lanches/Outros: Bombbar Батончик Мюсли Клубника-Миндаль , Пятерочка Яблоко Голден. mais...
|
Perdendo 16,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kseni.novikova
|