Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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60 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Gord: 62,39g | Prot: 77,76g | Carbs: 100,85g.
Café da Manhã: Белебеевский Сыр Белебеевский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Брауни ПП. Almoço: Редис, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Jantar: Брауни ПП, Чай с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Банан, Яблоко Желтое. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de emiliya_singizova
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