Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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68 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1770 kcal
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Gord: 95,49g | Prot: 134,84g | Carbs: 102,62g.
Café da Manhã: Udang Asam Manis, Rendang. Almoço: Udang Asam Manis, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Rendang. Jantar: Nutrijell Rasa Mangga, Rendang. Lanches/Outros: Indomaret Kacang Koro Kulit. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ade sefrinais
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