Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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56,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Gord: 31,79g | Prot: 45,33g | Carbs: 118,62g.
Café da Manhã: 喜年來 紅麴薄餅, 淳粹堅果 天然日曬去籽椰棗, 淳粹堅果 原味腰果, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 全家 茶葉蛋（全家）. Almoço: 便當. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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