Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Gord: 42,99g | Prot: 104,99g | Carbs: 107,00g.
Café da Manhã: Козий Сыр (Мягкий), Яйцо, Банан, Савушкин Молоко 1,5%. Almoço: Сыр Камамбер, Щедрые Хлебцы Ржаные, Смаката Семена Чиа, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Помидоры. Jantar: Куриное Филе. Lanches/Outros: Рис, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита", Островецкое Котлета Рубленая из Индюшиного Мяса, Белый Пеликан Изюм Султана. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sKsani
|