Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Gord: 69,70g | Prot: 108,54g | Carbs: 98,81g.
Café da Manhã: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, ВкусВилл Белок Яичный, Вараксино Яйцо, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Золотая Ириска". Almoço: Фарш с Рисом+Цукини+Лук , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Monini Трюфельное Масло . Jantar: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Простоквашино Сметана 10%, Индейка 11.04.23, Блины 12.04.23. Lanches/Outros: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Prime Kraft Whey Protein Pistachio Ice-Cream , Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dahyunprdsdef
|