Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2015
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65,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Gord: 48,32g | Prot: 84,53g | Carbs: 150,10g.
Café da Manhã: Fage Total 2% Greek Yogurt, Strawberries . Almoço: Chicken Curry. Jantar: Panera Bread Lentil Quinoa Bowl with Chicken, Brown Rice. Lanches/Outros: Krusteaz Lemon Bar Mix, Publix Red Seedless Grapes, Snak Club Raw Almonds. mais...
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1693 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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