Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
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90,8 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3240 kcal
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Gord: 235,05g | Prot: 257,62g | Carbs: 31,46g.
Café da Manhã: Heavy Cream, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Vital Proteins Collagen Peptides, Now Foods MCT Oil, Kroger Jumbo Eggs. Jantar: Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Lanches/Outros: Martin's Original Pork Rinds, Transparent Labs 100% Grass-Fed Whey Protein Isolate, Transparent Labs 100% Grass-Fed Casein Protein, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, 365 Organic Creamy Peanut Butter. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bertamusprime
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