Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
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112,2 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1810 kcal
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Gord: 62,93g | Prot: 135,82g | Carbs: 172,78g.
Almoço: Nestle 1927 Fındıklı Gofret, Fruko Mountain Dew, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Ispanak Yemeği, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Starbucks Meyve Salatasi. Jantar: Migros Acı Biber Turşusu, Turşu Suyu, Domatesler, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de akulord
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