Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Gord: 64,59g | Prot: 142,52g | Carbs: 325,41g.
Café da Manhã: Kaffe med Mjölk. Almoço: Arla Mellanmjölk 1,5%, Risenta Solroskärnor, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar, ICA Klassiska Havregryn, Kung Markatta Pumpafrön , Smör, Arboga Leverpastej, Garant Rågbröd. Jantar: Kania Currysås med Grönsaker, ICA Asia Jasminris, Kycklingfilé. Lanches/Outros: Jordnötter, Lindt Choklad 70%, Arla Keso Mini, Milbona High Protein Pudding. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de La_Bejb
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