Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1145 kcal
|
Gord: 55,52g | Prot: 68,77g | Carbs: 90,27g.
Café da Manhã: Майкопская Молочная Продукция Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 9%. Almoço: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Плов со Свининой, Соленые Огурцы с Укропом. Jantar: Станем Друзьями Авокадо , Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные, Картофель Отварной, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Кетус Скумбрия Холодного Копчения. Lanches/Outros: Призма Яблоко Зеленое. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|