Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Gord: 31,78g | Prot: 80,92g | Carbs: 111,71g.
Café da Manhã: Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco , Eurospin Cocco Essiccato Raspato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 100%, Caffè (Espresso), Eurospin Latte Proteico, Certossa Gallette di Farro Bio. Almoço: Prozis Egg White Albumin, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP, Arance. Jantar: Pomodori Secchi, Montana Leggera di Pollo, Land Protein + Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Gargiulo Emilia Srl Freselle Integrali. Lanches/Outros: Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Banana, Crich Crackers Salati. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de minteyer
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