Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
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71 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Gord: 143,36g | Prot: 66,43g | Carbs: 17,29g.
Café da Manhã: Ja! Gemahlene Mandeln, Ei, Kokosöl, Möhren. Almoço: Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Delikato Mayonnaise, Gemischter Salat, Cevapcici. Jantar: Ziegenkäse. Lanches/Outros: Kokosöl, American Style Bacon. mais...
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2312 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora e 14 minutos, Apple Health - 22 horas e 46 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de NavarraBelju
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