Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Gord: 77,11g | Prot: 89,93g | Carbs: 143,67g.
Café da Manhã: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Ашан Сыр Сметанковый, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Каша Кукурузная Молочная (Сик). Almoço: Зимой и Летом Борщ, Благо Масло Растительное Рафинированное, Кета Жареная (Сик). Jantar: Ореховый Восторг Кедровый Орех в Белой Шоколадной Глазури, Noris Чипсы Нори из Обжаренных Морских Водорослей с Кунжутным Маслом, Пекарня Марии Батон с Отрубями, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Слобода Майонез Extra Virgin, Пятерочка Редис, То, Что Надо! Яйцо Куриное, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Птицы. Ветчина из Мяса Птицы «Нежная». Lanches/Outros: Волжский Пекарь Мини-Сушки с Солью, Просто Арахис Жареный Соленый, Orecchio Oro Камамбер, Морковная Запеканка (Сик), Фрутоёжка Фруктовая Пастила. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|