Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
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91 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Gord: 46,94g | Prot: 113,67g | Carbs: 98,50g.
Café da Manhã: Koro Drogerie Haselnussmus, Athletic Greens Superfood Cocktail, Espresso, Whey Connection - Cappuccino, Bio-Jogurt Mild. Almoço: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Gemüse Grillen, REWE Beste Wahl Atlantische Kabeljaufilets, Globus Jasmin-Duftreis (Gekocht). Jantar: Thunfisch-Filet in Eigenem Saft, Salatgurke, Bio-Jogurt Mild, Zwiebeln. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de stauner_thomas
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