|
Сошли отеки после шампанского и торта
|
106,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2074 kcal
|
Gord: 101,53g | Prot: 124,09g | Carbs: 157,93g.
Café da Manhã: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Конти Конфеты Живинка, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Авида Творог 5%. Almoço: Магнит Мандарины, Магнит Сыр Гауда 45%, Магнит Лаваш Тонкий , Сладуница Тирамиссо, Сметана 15%, Ермолино Блины с Мясом, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Авида Творог 5%. Jantar: Куриное Филе на Гриле, Чай, Вареное Яйцо, Авида Творог 5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Гречаники с фаршем, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Сыр Гауда 45%, Магнит Лаваш Тонкий , Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|