Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
|
65 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
777 kcal
|
Gord: 27,53g | Prot: 67,88g | Carbs: 63,80g.
Café da Manhã: ВкусВилл Мини-Морковь, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Сахар, Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко". Almoço: Мексиканская Смесь, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Принцесса Вкуса Оливковое Масло. Jantar: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Каждый День Фасоль Красная Консервированная, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlinaSilkina❤️
|