Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
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73,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2112 kcal
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Gord: 34,37g | Prot: 211,86g | Carbs: 239,58g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Magerquark, Zimt. Almoço: Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen, Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). Jantar: Harry Vollkorntoast, Almare Sardinen in Sonnenblumenöl, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Lanches/Outros: Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen, Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen, Tomaten, Banane, Apfel, Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiktok: dj18
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