Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2015
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93,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2207 kcal
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Gord: 49,01g | Prot: 96,38g | Carbs: 335,93g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Limone, Banana. Almoço: Caffè Espresso, Carrefour Tiramisù, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Bonduelle Rucola, Findus Bieta a Coste, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Finocchi Bolliti. Jantar: Calamari Fritti, Pizza Capricciosa, Caffè Espresso. Lanches/Outros: Birra, Mela, Caffè Pre-Zuccherato. mais...
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2766 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 15 minutos, Dirigir - 1 hora, Sauna - 20 minutos, Descansar - 9 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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