Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
|
101,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 31,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1930 kcal
|
Gord: 82,07g | Prot: 120,18g | Carbs: 175,96g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Экомилк Сыр Творожный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Экомилк Сыр Творожный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almoço: Белый Хлеб, Куриное Филе, Гречка Отварная, Nestle Хрутка Какао-Напиток, Домик в деревне Молоко 3,2%. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Lanches/Outros: Global Village Мексиканская Смесь, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Ядринмолоко Снежок , Дядя Ваня Икра Кабачковая. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ElenaTcv
|