Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
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77,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Gord: 74,45g | Prot: 81,46g | Carbs: 93,51g.
Café da Manhã: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, ВкусВилл Икра Трески Стерилизованная , Летний День Молоко 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Almoço: Митколь Сало Белорусское, Борщ с Говядиной, Морковь по-Корейски. Jantar: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Говядина Постная, Помидоры. Lanches/Outros: Избенка Кефир 3,2%. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Charmer86
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