Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Gord: 49,03g | Prot: 93,76g | Carbs: 217,93g.
Café da Manhã: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Almoço: Вода, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, То, Что Надо! Зелёный Горошек. Jantar: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы, Перекресток Окунь Морской Красный, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Кофе, Дикси Киви, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Fazer Темный Шоколад с Цельным Фундуком, Яблоко Зеленое, Дикси Киви, Кофе, Fazer Темный Шоколад с Цельным Фундуком, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty Bounty. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|