Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1944 kcal
|
Gord: 81,40g | Prot: 101,39g | Carbs: 200,88g.
Café da Manhã: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Sveza Сыр Творожный для Салата, Mutlukal Тортилья Пшеничная, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая. Almoço: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, SPAR Кабачки Печеные в Томатном Соусе, Куриный Фарш, Картофель Отварной. Jantar: Командор Бургер с Куриной Котлетой. Lanches/Outros: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Творожная запеканка, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана N.
|