Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
|
55 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1621 kcal
|
Gord: 61,62g | Prot: 91,77g | Carbs: 175,67g.
Café da Manhã: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, ВкусВилл Семена Чиа, Сухие Жареные Орехи Кешью, Velle Миндальное Молоко Классическое, Геркулес Монастырский, Окей Груша Конференс, Голубика, Славянские Кружева Ряженка 3,2%. Almoço: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef, Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Jantar: Голубика, ВкусВилл Творог Детский 5%, Татищев Печень Индейки со Сметаной, Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Lanches/Outros: Голден Яблоко , ПП Кондиционерская №1 Торт Прага, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|