Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Gord: 58,03g | Prot: 71,60g | Carbs: 148,54g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Говяжий Фарш, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе с Молоком, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Jantar: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Чай с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Яблоко Желтое, Банан. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emiliya_singizova
|