Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
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53,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Gord: 133,83g | Prot: 81,43g | Carbs: 36,24g.
Café da Manhã: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. Almoço: 족발, 밥, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 뒷고기, Bob's Red Mill 아마씨가루, 차오코 코코넛밀크. Jantar: 코스트코 콜비잭치즈, 양배추, 달걀, 아보카도, 당근, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de autumn1010
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