Jornal de isalou123, 23 jan 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2015
72,1 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 4,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1311 kcal Gord: 52,05g | Prot: 91,78g | Carbs: 123,66g.   Café da Manhã: Roggenvollkornbrot, Kaffee, Allos Frucht Pur Heidelbeere, Ja! Magerquark, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Milfina Butter. Almoço: OceanSea Forellenfilets ohne Haut, Cucina Balsamico Creme, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, REWE Romana Salatherzen, Extra Natives Olivenöl, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Magerquark. Jantar: Switzerland Le Gruyère. Lanches/Outros: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Latte Macchiato, Banane, Apfelsinen. mais...
1756 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana

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