Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
|
72 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Gord: 39,10g | Prot: 77,83g | Carbs: 232,57g.
Café da Manhã: Peras, Ovo Mexido. Almoço: Banana, Feijão Carioca Cozido, Batata Doce Cozida, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate. Jantar: Turma da Mônica Maçã, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Kopenhagen Pão de Mel. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Di_mach
|