Mais, c'est quoi ce poids !!!! je comprends pas trop pourquoi et ça m'énervvveeeeee !!!!
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61,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2066 kcal
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Gord: 55,21g | Prot: 93,06g | Carbs: 265,71g.
Café da Manhã: Confitures et Conserves, Lactel Lait Demi-Écrémé, Thé sans Sucre, Monoprix Beurre Doux, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Jus de Pomme. Almoço: Yoplait Panier de Yoplait, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, champignons, escalope poulet, miel, petits pois, oignons. Jantar: Gervais Le Petit Suisse, Boursin Ail et Fines Herbes, Baguette, Leader Price Gressins, Vin Sauvignon Blanc. Lanches/Outros: Gâteau au Fromage (à partir de la Mixture, de Type sans Cuisson), Yoplait Yopa! Citron, Tisane. mais...
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1981 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, de Pé - 2 horas, Descansar - 6 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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