Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
|
66 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Gord: 59,72g | Prot: 90,19g | Carbs: 133,88g.
Café da Manhã: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Индилайт Ветчина из Индейки, Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Кофемания Бамбл, Жизнь Март Салат Капустный по-Грузински, Индейка в Сметане, Гречка Отварная. Jantar: Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Кокос, Жизнь Март Онигири с Сурими. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irmochka03
|