Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 25,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1187 kcal
|
Gord: 46,85g | Prot: 123,23g | Carbs: 93,36g.
Café da Manhã: Jordan's Skinny Syrups Pumpkin Caramel Latte, Coffee, Biotrust Low Carb Lite Protein Powder, Keto Science Ketogenic MCT Oil. Almoço: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Aquafina Water (16.9 oz), Mission Keto Tortilla, Boiled Egg. Jantar: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Strawberries, WinCo Foods Low Fat Cottage Cheese (Small Curd 2% Milkfat). Lanches/Outros: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Propel Rasberry Lemonade Electrolyte Beverage Mix. mais...
|
Perdendo 7,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Jojo068
|