Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
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71 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2155 kcal
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Gord: 181,25g | Prot: 84,02g | Carbs: 47,67g.
Café da Manhã: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Mandeln, Heidelbeeren, Butter, Gekochtes Ei. Almoço: Kirschtomaten, REWE Blattspinat, Gekochtes Ei, Möhren, Olivenöl, Alnatura Apfelessig, Lidl Stremellachs Natur, Radieschen, Gurke (Geschält), Chêne D'argent Ziegenweichkäse. Jantar: Möhren, Schweinefilet, Dennree Olivenöl, Wirsing, Radieschen. Lanches/Outros: Bio Schlagsahne, Mascarpone, Ei, Ja! Gemahlene Mandeln, Lindt Vollmilch ohne Zuckerzusatz , Alnatura Kokosmus. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de NavarraBelju
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