Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Gord: 57,88g | Prot: 82,04g | Carbs: 170,52g.
Café da Manhã: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Соленые Огурцы, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Треска под Маринадом, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Delight Финики Королевские , Heinz Зелёный Горошек Нежный, 365 Дней Морская Капуста Салат Витаминный , Лента Треска под Маринадом. Lanches/Outros: Бахетле Креветки Сурими в Панировке, Сити Гурмэ Блинчики с Мясом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Яблоко Зеленое, Семейные Секреты Мармелад Микс с Фруктовым Соком. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pusik51
|