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Durch Ostern eine kleine Erhöhung... das geht schon in Ordnung!
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73,5 kg
Perdidos até agora: 51,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1996 kcal
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Gord: 93,13g | Prot: 106,82g | Carbs: 173,92g.
Café da Manhã: Lätta Halbfettmargarine, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Dulano Kochschinken, Weizenbrötchen. Jantar: Harvest Basket Wellenschnitt Frites, Freshona Champignons 1.Wahl, Ganze Köpfe, Landjunker Hänchenhackfleisch. Lanches/Outros: Kinder Schokolade, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, Kinder Schokolade, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mais...
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2944 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Banho - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Garfield0307
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