Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2015
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117,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 48,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2047 kcal
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Gord: 118,01g | Prot: 101,06g | Carbs: 147,77g.
Café da Manhã: Zimt, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Alnatura Haferkleie, Äpfel, Getrocknete Pflaumen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5 %, Magerquark. Almoço: Gut Drei Eichen Mettenden, Ja! Rohschinken Gewürfelt, Karotten, Rosenkohl, Steckrübe, Olivenöl. Jantar: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Gouda, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, McEnnedy Sandwichtoast, Ja! Rohschinken Gewürfelt, Gut Drei Eichen Mettenden, Steckrübe, Karotten, Rosenkohl, Olivenöl. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Instantkaffee, Dinkelvollkornmehl, Blütenhonig Cremig, Schokotröpfchen, Haferkleie, Mandeln, Rapsöl, Ei. mais...
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2919 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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